Des pratiques au quotidien…

Aujourd’hui, le yoga continue de m’accompagner et m’aide à réguler tensions et stress. Je pratique régulièrement l’aïkishintaïso : issu de l’aïkido, il permet d’approfondir la connaissance de soi en créant l’harmonie entre corps, esprit et émotions. Etant autant sensible à la nature qu’aux arts, j’ai besoin de me connecter régulièrement aux paysages qui m’apaisent, aux œuvres des artistes que j’aime (musique, peinture, photographie notamment). J’aime aussi en découvrir de nouveaux. Dans ce sens, je considère bien des chefs cuisiniers et des vignerons comme de véritables créateurs et ces explorations sont une vraie réjouissance pour moi. Laisser ses sens se développer c’est se donner un sas de répit, mettre l’agitation du monde en sourdine pour se reconnecter à soi.

Qui suis-je ?

Le corps d’abord……

A la racine de toute chose vécue, source de joie et de douleur, de somatisation et de libération, il a été très tôt pour moi un support d’expression. La pratique de la danse classique de mes 5 à mes 20 ans d’abord, m’a passionnée et m’a amenée à comprendre la nécessité absolue du mouvement et de la qualité du geste, tout au long de la vie.
J’ai également expérimenté l’escalade, le ski, la randonnée, la gymnastique, l’athlétisme, le tennis et la course à pied. J’en ai exploré les effets dans le corps et la tête, entre respect et dépassement de soi. Plus tard encore, j’ai découvert des pratiques de prises de conscience par le mouvement, Feldenkrais notamment, puis la méthode Mézières, bien connue des kinésithérapeutes, et différents types de yoga.

Ok, mais… Et la voix dans tout ca ?

C’est ma formation initiale d’orthophoniste qui m’a poussée vers la voix, la mienne et celle des autres. L’enseignement anatomique et physiologique, les stages, la rencontre de différents professionnels ont été des tremplins de réflexion, des sources d’inspiration et de découverte. J’ai alors osé partir sur le chemin de ma propre voix. Un peu de théâtre et de chant choral durant mes études, des cours de chant lyrique et baroque pendant plus de 10 ans et plus récemment des cours de chant de musiques actuelles : tout cela m’a passionnée, m’a permis de développer ma voix chantée, et a coloré différemment ma voix parlée.
Actuellement, je continue de chanter régulièrement et au gré de mes envies! Diverses formations vocales, notamment Estill Voice Training niveau 1&2, m’ont aussi beaucoup aidée à affiner ma pratique de chanteuse et de thérapeute.

Et pourquoi ostéopathe ?

Le toucher a toujours été présent dans ma vie. Depuis mon plus jeune âge je masse mes proches et j’ai appris progressivement à accueillir les informations captées par mes mains. En tant qu’orthophoniste spécialisée dans la prise en soins des troubles vocaux, j’ai pu me former à Ostéovox©, techniques ostéopathiques appliquées à la phoniatrie (spécialité médicale orientée vers le larynx, la déglutition et la phonation). Cette formation, également accessible aux ostéopathes, a révolutionné ma pratique, m’a poussée plus que jamais vers la régulation de la posture et des tensions corporelles, (si importante pour la santé vocale !), et au final, m’a donnée envie de décrocher le diplôme d’ostéopathe. Pour un accompagnement toujours plus sur-mesure des chanteurs et des professionnels de la voix !

L’arrivée du coaching vocal …

Dans ma pratique d’orthophoniste, j’accompagne depuis plus de 20 ans tous les professionnels de la voix et notamment les chanteurs professionnels et amateurs à récupérer la leur, à la préserver, l’entretenir et à la développer dans le respect de leur morphologie et de leur potentiel. Les accompagner et les soigner m’a énormément appris et m’a naturellement poussée vers le coaching vocal : pouvoir distiller mes compétences à des personnes ayant envie de découvrir et de développer leur potentiel vocal, envisager la voix non plus comme un outil altéré à restaurer, mais comme un magnifique support d’expression et de connaissance de soi.

Aujourd’hui la voix et le corps sont toujours au cœur de mes différentes activités professionnelles et c’est un vrai bonheur de les conjuguer !

Contact et Accès

Pour le coaching vocal, merci de me contacter soit par téléphone ou par mail :

 

+33 (0)6 15 91 74 73
a.claret-tournier@osteoortho.fr

Pour l’ostéopathie, la prise de rendez-vous s’effectue par Doctolib ou par téléphone

+33 (0)6 15 91 74 73

Prendre RDV sur Doctolib